正气存内，邪不可干，避其毒气。

夜饱损一日之寿。

爱上海自荐贴药补不如食补。

心情舒畅百病消。

食欲数而少，不欲顿而多。

爱上海自荐贴食能以时，身必无灾。

爱上海自荐贴食不语，寝不言。

爱上海自荐贴食不厌精，脍不厌细。

爱上海自荐贴色欲知戒者，可以延年。